Yuav Siv Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Purees, Cov Roj, lossis Cov Kua Txiv Siv Kws Li Cas es tsis yog Npauj Npaim
- Los txo cov rog: Koj xav kom txo lossis tshem tawm cov roj uas butter tuaj yeem ua rau ib daim ntawv qhia, tab sis tseem yuav tau txais qhov zoo, qhov txiaj ntsig tau.
- Ua ib daim ntawv qhia vegan: Koj tsis txhob noj cov tsiaj txhu, yog li koj xav tau ib qho zoo rau koj uas koj siv tau thaum twg ib daim ntawv qhia hu rau butter. Siv ib qho khoom nrog zaub roj yog qhov siv tau.
- Ua kom haum cov khoom noj uas tsis pub muaj mis nyuj haus: Koj yuav tsum tau tshem tawm cov khoom noj siv los ntawm kev noj haus vim yog kev tsis haum xeeb, kev tsis haum xeeb lossis kev txwv kev noj haus. Zaub roj yog qhov siv tau.
- Koj khiav tawm ntawm butter: Koj tsis xav ua ib qho chaw twg mus rau tom khw. Koj yuav siv txhua yam uas koj muaj ntawm tes uas yuav ua rau koj xav tau.
- Txuag nyiaj: Butter yog kim, yog li koj nyob nraum nrhiav ib yam dab tsi uas raug nqi tsawg dua. Yog tias koj siv tau tej yam uas koj twb muaj nyob ntawm tes lawm, txhua yam zoo dua.
Txiv Hmab Txiv Ntoo Purees thiab Applesauce li Butter Substitutes
Txo cov dej rog hauv ncuav, ncuav qab zib thiab ncuav muffins los ntawm kev hloov ib nrab ntawm cov butter uas tau hu ua rau hauv daim ntawv qhia nrog cov tsis muaj qab zib applesauce. Yog hais tias koj xav txiav tag nrho cov rog, hloov butter ib-rau-ib nrog applesauce. Qhov no yuav hloov qhov koj cov khoom ci ci ib nyuag me ntsis, (ua rau lawv lub cev thiab cov ncuav mog qab zib ntau dua), tab sis cov ntsiab lus yuav tsum ntau tshaj qhov zoo siab.
Lwm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj peev xwm hloov tau xws li, avocado, prune puree, pumpkin puree los yog txiv tsawb cov txiv hmab txiv ntoo.
Cov tag nrho cov ntxiv kev muab kev pab cuam, nrog rau cov khoom noj khoom haus. Taub dag yuav tsum tau siv nyob rau hauv ib qho ntawm 3/4 khob ntawm taub dag puree rau txhua khob ntawm butter hu ua rau. Siv ib nrab ntawm cov txiv tsawb ntau npaum li cas. Siv tus nqi sib npaug ntawm avocado. Cov kev hloov no yuav hloov qhov tsw thiab xim ntawm daim ntawv qhia, yog li siv qhov sawv ntsug ntawd zoo li qhov zoo tshaj plaws match rau yam koj tau ua.
Cov txiaj ntsig: Vegan, tsis muaj mis nyuj, tsis muaj rog, nqi txuag (yog tias koj siv ib yam khoom koj muaj ntawm tes, tsis yog ua rau mus ncig hauv lub khw).
Siv roj los ua ib lub Butter hloov
Hloov ib khob ntawm cov roj qab rog nrog 3/4 khob zaub roj. Qhov kev hloov no yuav ua hauj lwm hauv cov zaub mov thiab cov zaub mov ua si. Canola roj ua haujlwm zoo vim nws tsis hnyav hnyav heev. Txiv roj roj kuj siv tau, tab sis nws yuav hloov qhov saj ntawm daim ntawv qhia qee yam. Cov roj zaub muaj roj tsawg dua cov roj ntau dua butter, tab sis lawv tsis muaj roj tsawg, sodium thiab cov roj cholesterol. Nyuam qhuav paub tias cov khoom ci uas tau npaj tseg nrog roj, es tsis txhob butter, yuav ua rau me ntsis ntog thiab luv dua li ib txwm.
Cov txiaj ntsig: Vegan, tsis muaj khoom noj, tsis raug nqi
Txiv maj phaub roj li ib Butter hloov
Cov txiv maj phaub roj tau hloov rau butter rau qhov sib npaug sib npaug. Txij li nws muaj khoom kub, nws tuaj yeem siv raws li kev sib kis (tab sis nws yuav saj txawv ntau dua butter). Thaum koj siv nws nyob rau hauv cov zaub mov, koj tuaj yeem kho nws ib yam li koj yuav tsum butter - yaj nws, ntaus nws nrog qab zib, thiab lwm yam. Nws tau ua rau kev noj qab haus huv-kev voj voog, vim nws muaj ntau hom rog uas ntseeg yuav lig (tamsim no). Tab sis txiv maj phaub roj nqi ntau npaum li, los yog ntau tshaj, butter, yog li nws yuav tsis txuag koj nyiaj, thiab vim nws tseem muaj roj, nws yuav tsis pab koj txo cov rog hauv ib daim ntawv qhia.
Cov txiaj ntsig: Vegan, tsis muaj khoom noj
Greek yogurt li ib Butter hloov
Yuav ib lub taub ntim hnyav ntawm cov kua mis nyeem qaub, thiab siv nws tsis butter thaum koj tuaj yeem saib, lossis xav tau kev sib kis rau koj cov toast. Txhawm rau koj daim ntawv qhia txog kev khiav, hloov lub butter nrog ib nrab ntau yogurt.
Cov txiaj ntsig: L lossis roj tsis muaj roj (nyob ntawm seb hom Greek yogurt uas koj xaiv)
Yuav ua li cas yuav ua rau ib tug ntsev Butter hloov
Yog hais tias koj daim ntawv qhia hu rau salted butter, cia li ntxiv 1/4 teaspoon ntsev rau ib qho ntawm cov roj ntawm qhov twg los hloov qhov koj txiav txim siab siv.
Ntxiv txog Butter
Nrhiav qhov kev hloov no pab tau? Nco ntsoov sau npe los yog lo peb cov khoom ua tiav kev hloov pauv ua ntej koj mus.